1
Tư vấn qua Facebook
1

Hotline: 0338.814.456 hoặc 0898.814.456

Thời gian làm việc: 24/24h (tất cả các ngày trong tuần)

Giỏ hàng

(0) - Sản phẩm 0

Kể tên 5 loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam

2019-11-22 14:08:22

Bạn là nam giới đang đi tìm những loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng giường chiếu cho bản thân, hãy quan tâm tới danh sách những loại thực phẩm mà Nhà thuốc trực tuyến 24h kể ra dưới đây. Bài viết tham khảo trên tạp chí Health của Mỹ xuất bản hàng tuần, một tờ tạp chí nổi tiếng với chuyên mục sức khỏe và chăm sóc sức khỏe con người.

Theo đó để cải thiện được khả năng sinh lý nam, những loại thực phẩm đó trước nhất phải giàu kẽm, omega 3 giúp tăng nội sinh hormone sinh dục nam testosterone.

Thực phẩm tăng cường testosterone
Thực phẩm giúp tăng cường testosterone

Hàu biển

Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc thiếu kẽm chính là nguyên nhân dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, các biểu hiển của rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới. Hàu biển là thực phẩm giàu kẽm nhất trong tự nhiên, theo thống kê cứ 100g thịt hàu có chứa tới 47,5mg khoáng kẽm. Ăn hàu thường xuyên giúp cơ thể tăng cường sản xuất hormone sinh dục nam testosterone từ đó cải thiện dần khả năng sinh lý.

Hàu biển tốt sinh lý
Hàu biển giúp tăng cường sinh lý

Ngoài ra hàu còn là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng tốt cho mắt và tim mạch, để chăm sóc tốt cho gia đình, chị em nên bổ sung ngay món hàu vào thực đơn hàng ngày của gia đình nhé.

Tinh Dầu ô liu

Một trong những tác dụng tuyệt vời của dàu ô liu  đó chính là hỗ trợ chức năng sinh lý nam, theo thống kê nam giới sử dụng dầu oliu đều đặn hàng tuần sẽ giảm được 40% nguy cơ yếu sinh lý. Tương tự như hàu biển, cơ chế tác động của dầu ô liu rất an toàn, giúp cơ thể tăng cường nồng độ testosterone, cải thiện các vấn đề yếu sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Vào năm 2018, người ta bắt đầu đưa ra những nghiên cứu xác thực hơn về tác dụng của tinh dầu oliu với sinh lý nam. Ở Hi Lạp, một nhóm khoa học trẻ tại Đại học Athens đã thực hiện nghiên cứu thống kê trên 660 người đàn ông với độ tuổi trung bình 67. Một phép thử được sử dụng đó là sử dụng chế độ ăn có kèm theo dầu oliu, sau một khoảng thời gian, nhóm người này có những cải thiện lớn về chức năng tình dục.

Cà chua

Loại thực phẩm quen thuộc này không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng mà còn mang đến một lợi ích to lớn không nhiều người biết. Một nghiên cứu của tạp chí dinh dưỡng châu Âu được công bố vào tháng 10/2019 cho rằng hàm lượng hoạt chất lycopene có trong cà chua chín đỏ có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. Nghiên cứu được thực hiện bằng cách cho nam giới sử dụng chiết xuất lycopene từ cà chua, sau 3 tháng sử dụng những nam giới tình nguyện được sử dụng hoạt chất này có tinh trùng có tốc độ bơi nhanh hơn 40% so với trước đó. Tốc độ bơi của tinh trùng quyết định rất lớn để khả năng sinh sản, sự thụ thai.


Cà chua tăng cường chất lượng tinh trùng

Ngoài ra hoạt chất lycopene trong cà chua còn đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp dọn dẹp các gốc tự do nguy hiểm trong cơ thể, giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Cá hồi

Cá hồi cũng là một trong những loại hải sản có tác dụng tốt cho khả năng sinh lý ở nam. Các loại acid béo như omega 3 có trong cá hồi không chỉ giúp tốt tim mạch, sáng mắt nó còn giúp tăng cường lượng dopamine trong não, đây là loại chất có tác dụng tạo hưng phấn trong não bộ. Đồng thời, trong cá hồi còn chứa hợp chất axit amin L-arginine có khả năng kích thích cơ thể nam giới tăng cường sản xuất các hormone, kết hợp với chất khác chuyển đổi thành oxit nitric - đây là hợp chất quyết định đến khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ của các quý ông.

Cá hồi tốt sinh lý
Cá hồi tăng cường khả năng sinh lý

Ớt

Không chỉ là một loại gia vị hàng ngày, vị cay của ớt còn kích thích các tế bào thần kinh tạo ra sự hưng phấn trong quan hệ tình dục. Điều đặc biệt, khả năng cương cứng của dương vật còn được tăng cường khi dùng đồ cay, những mạch máu được mở rộng, máu bơm nhiều đến cơ quan sinh dục làm to hơn, cương cứng hơn.

Trên đây là những thực phẩm hàng ngày có tác dụng tốt với sinh lý nam mà nhà thuốc tổng hợp được. Ngoài việc sử dụng thực phẩm giàu dinh dưỡng, rèn luyện cơ thể thường xuyên, các quý ông cũng có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ khả năng sinh lý cho bản thân. 


Bình luận

Tin tức
Bệnh nhân vẫn khám bệnh 12 lần sau khi tử ...

2019/12/04


Theo quy trình khám bảo hiểm y tế hiện nay, bệnh nhân khi khám chữa bệnh ở các cơ sở ...

Người bệnh thận mạn tính nên ăn uống như thế ...

2019/12/04


Chế độ ăn cho người mắc bệnh suy thận mạn quan trọng nhất làm kiểm soát được nồng độ Ure ...

Hết khô da khi mùa đông lạnh về

2019/12/02


Dinh dưỡng chính là phương pháp chăm sóc da từ sâu bên trong, mang đến hiệu quả tốt nhất cho ...

Bí quyết giữ dáng thon gọn với quả Bưởi

2019/11/26


Ăn bưởi có khả năng đánh tan mỡ thừa hiệu quả, trả lại vóc dáng thon gọn cho chị em.

Kể tên 5 loại thực phẩm tốt cho sinh lý ...

2019/11/22


Để cải thiện được khả năng sinh lý nam, những loại thực phẩm đó trước nhất phải giàu kẽm, omega 3 ...

8 loại dược thảo quen thuộc giúp mọc tóc nhanh, ...

2019/11/20


Tóc đẹp được định nghĩa là mái tóc dày, bóng mượt, khỏe khắn, tóc không bị xơ rối, tổn thương

Lên thực đơn giúp bảo vệ gan cho cả gia ...

2019/11/18


Cơ quan chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể chính là gan, ngoài việc đảm nhận nhiệm vụ thải ...

Tốt nghiệp đại học lúc 9 tuổi do mẹ ăn ...

2019/11/15


Được biết Laurent Simons năm nay vừa tròn 9 tuổi hiện đang theo học ngành kỹ thuật điện tại Đại học ...

Cảm cúm ở trẻ cách phòng và trị bệnh cùng ...

2019/11/14


Trong những thời điểm thời tiết trở lạnh, tạo điều kiện thuận lợi phát triển cho siêu virut cảm cúm, khả ...

Thảo dược Ginkgo Biloba, công dụng và cách sử dụng ...

2019/11/03


Ginkgo biloba giúp cải thiện lưu thông máu não, có thể giúp não, mắt, tai và chân hoạt động tốt hơn, thảo ...

Bụi mịn nhỏ hơn cả sợi tóc gây nhiều bệnh ...

2019/10/14


Bụi là hỗn hợp các hạt vô cơ, hữu cơ ở cả dạng rắn hoặc lỏng có khả năng bay ...

Tinh chất hàu biển tốt nhất - sự lựa chọn ...

2019/08/18


Cánh mày râu thường chia sẻ, với một con hàu trong bữa tối sẽ mang lại một đêm hạnh phúc ...

3 loại quả vừa mát vừa tốt sinh lý nam ...

2019/06/23


"Ăn chuổi bổ chuối", tưởng chỉ là một câu bông đùa nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng, ...

Khám phá công dụng chống ung thư của Mít

2019/06/12


Những công bố mới đây của giới khoa học cho thấy công dụng đặc biệt của Mít, đó là chống ...

Ăn gì sau cơn say để phục hồi sức khỏe ...

2019/05/14


Nguyên lý khi cung cấp thực phẩm sau khi say bia rượu chính là các thành phần điện giải giúp ...

Video
Phương pháp đánh tan bọng mắt chỉ sau 2 phút

2019/11/14


Cùng nhà thuốc trực tuyến 24h tìm ra phương pháp "cứu" đôi mắt đẹp của các chị em không may ...

Uống 2 ly mỗi ngày để cải thiện sức khỏe ...

2019/01/11


Đậu đen là một món ăn được ưa chuộng sử dụng hàng ngày. Không đơn thuần chỉ là món ăn, ...

Ngủ trưa thế nào mới là đúng cách

2018/12/29


Tầm quan trọng của giấc ngủ trưa - Thuocuytin.com.vn Ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một giấc ...

Dành cho những ai mất ngủ về đêm

2018/12/26


Dành cho những ai mất ngủ về đêm Nhà thuốc uy tín - thuocuytin.com.vn luôn là người bạn đồng hành mang ...

Sống khoẻ hơn mỗi ngày với 7 thói quen vào ...

2018/12/25


Sống khoẻ hơn mỗi ngày với 7 thói quen vào buổi sáng này Nhà thuốc uy tín - thuocuytin.com.vn luôn là ...

Do đâu bé biếng ăn, tìm hiểu nguyên nhân con ...

2019/01/03


Các mẹ thường rất đau đầu khi con mình làm biếng, không chịu ăn, rất khó cho ăn. Con ngày ...

Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và cách ...

2019/01/03


Cha mẹ đã hiểu về quá trình phát triển của con sơ sinh chưa? chăm sóc như nào cho đúng ...

Danh sách những thực phẩm kiêng kị khi mẹ đang ...

2019/01/03


Các mẹ đang cho con bú cần tránh xa những thực phẩm này nhé. Con yêu không muốn đâu ạ.

Tìm hiểu về vô sinh, hiếm muộn ở các cặp ...

2018/12/09


Hiện nay tỷ lệ mắc vô sinh, hiếm muộn ở các cặp vộ chồng trẻ ngày càng cao, nguyên nhân ...

0338.814.456