1
Tư vấn qua Facebook
1

Nhà thuốc uy tín 24h - An tâm mua thuốc chính hãng

Hotline: 0338.814.456 hoặc 0898.814.456

Giờ làm: 24/24h (T2 - CN)

Điểm mặt những thực phẩm giúp bổ thận

2020-12-13 21:50:50

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể con người, thế nhưng ngày càng xuất hiện nhiều bệnh về thận nguyên nhân do nhiều yếu tố tác động, một trong số đó là chế độ ăn uống hàng ngày, thông thường nếu gặp các bệnh liên quan đến thận, cần có chế độ ăn kiêng, đặc biệt là hạn chế natri và phốt pho. Vậy ăn gì để thận khỏe mạnh, hãy cùng Nhà Thuốc Uy Tín 24h điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận.

Nho đỏ

Các nhà khoa học cho rằng trong nho đỏ có chứa nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn nho đỏ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa flavonoid, có tác dụng rất lớn giúp giảm viêm, bảo vệ chức năng thận. 

Ngoài ra, trong mỗi quả nho đỏ có hàm lượng resveratrol rất cao, hoạt chất resveratrol được chứng minh có lợi cho thận và phòng chống bệnh tiểu đường.

Súp lơ xanh

Một trong những thực phẩm mà các bà nội trợ hay sử dụng hàng ngày đó là súp lơ, không những có hương vị ngọt mát, giá trị dinh dưỡng cao, trong súp lơ xanh có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin K và vitamin B folate, giúp giãn thành mạch,  giảm huyết áp, cân bằng lượng đường trong máu và giảm căng thẳng cho thận.

Ngoài ra, trong súp lơ có chứa đầy đủ các hợp chất chống viêm như indoles, giàu chất xơ, ít kali, chính vì vậy những người bị bệnh thận mạn tính nên ăn nhiều súp lơ.

Lòng trắng trứng

Một thực phẩm rất quan trọng trong đời sống hàng ngày đó trứng, thế nhưng sử dụng trứng hợp lý cho người bệnh thận cũng cần chú ý. Lòng đỏ trứng rất bổ dưỡng nhưng giàu phốt pho, không tốt cho người bệnh thận, trong khi đó, lòng trắng trứng nhiều protein chất lượng cao, có lợi cho thận. Những người trải qua điều trị lọc máu nên ăn lòng trắng trứng, vì lúc này cơ thể có nhu cầu cao về protein. Chính vì thế những người bị bệnh thận nên sử dụng lòng trắng trứng duy nhất thay vì sử dụng toàn bộ.

Ức gà

Khi sử dụng thịt gà cũng cần chú ý, cho người bệnh thận ăn phần ức gà vì ức gà ít phốt pho, kali và natri hơn thịt gà, có lợi cho bệnh nhân thận, chú ý không nên sử dụng da gà.

Bắp cải

Bắp cải là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin tổng hợp, có thể kể ra như vitamin K, vitamin C và vitamin B, đặc biệt cung cấp chất xơ không hòa tan giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây là loại rau không có kali, có lợi cho gan và thận, lại giàu chất phytochemical giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây bệnh mạn tính như ung thư.

Củ cải

Củ cải phù hợp với người bệnh thận bởi ít kali và phốt pho. Củ cải cũng là nguồn vitamin C tuyệt vời, một chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đục thủy tinh thể.

Dứa

Quả Dứa là loại quả chứa rất ít khoáng chất kali, đặc biệt có khả năng hỗ trợ tiêu sỏi. Cách đơn giản nhất là ăn dứa chín hoặc ép dứa lấy nước uống. Đồng thời trong dứa còn có nhiều vitamin tổng hợp như vitamin C, vitamin B1, mangan, axit hữu cơ... rất tốt cho sức khỏe, sức đề kháng.

Dầu ô liu

Dầu ô liu giàu chất béo và phốt pho, phù hợp cho người mắc bệnh thận. Phần lớn chất béo trong dầu ô liu là loại không bão hòa đơn axit oleic, có đặc tính chống viêm, rất tốt cho những người bị viêm thận, thận mãn tính.


Làm đẹp và sức khỏe
TOP 10 THUỐC BỔ ĂN NGON NGỦ NGON DÀNH CHO NGƯỜI LỚN
TOP 10 THUỐC BỔ ĂN NGON NGỦ NGON DÀNH CHO ...

2020/12/13


Các dấu hiệu của quá trình lão hóa, suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, sự ...

10 thuốc giảm cân nhanh không tác dụng phụ mới nhất 2020
10 thuốc giảm cân nhanh không tác dụng phụ mới ...

2020/12/13


Thuốc giảm cân tốt nhất năm 2020 bao gồm những loại nào? Thuốc giảm cân nhanh hay thuốc giảm cân an ...

Người thường xuyên mất ngủ nên ăn gì?
Người thường xuyên mất ngủ nên ăn gì?

2020/12/13


"Thức đêm mới biết đêm dài", đêm còn dài hơn với những người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, không ...

Hết khô da khi mùa đông lạnh về
Hết khô da khi mùa đông lạnh về

2020/12/13


Dinh dưỡng chính là phương pháp chăm sóc da từ sâu bên trong, mang đến hiệu quả tốt nhất cho ...

Bí quyết giữ dáng thon gọn với quả Bưởi
Bí quyết giữ dáng thon gọn với quả Bưởi

2020/12/13


Ăn bưởi có khả năng đánh tan mỡ thừa hiệu quả, trả lại vóc dáng thon gọn cho chị em.

Kể tên 5 loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam
Kể tên 5 loại thực phẩm tốt cho sinh lý ...

2020/12/13


Để cải thiện được khả năng sinh lý nam, những loại thực phẩm đó trước nhất phải giàu kẽm, omega 3 ...

Lên thực đơn giúp bảo vệ gan cho cả gia đình
Lên thực đơn giúp bảo vệ gan cho cả gia ...

2020/12/13


Cơ quan chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể chính là gan, ngoài việc đảm nhận nhiệm vụ thải ...

Thảo dược Ginkgo Biloba, công dụng và cách sử dụng hiệu quả
Thảo dược Ginkgo Biloba, công dụng và cách sử dụng ...

2020/12/13


Ginkgo biloba giúp cải thiện lưu thông máu não, có thể giúp não, mắt, tai và chân hoạt động tốt hơn, thảo ...

3 loại quả vừa mát vừa tốt sinh lý nam trong những ngày hè
3 loại quả vừa mát vừa tốt sinh lý nam ...

2020/12/13


"Ăn chuổi bổ chuối", tưởng chỉ là một câu bông đùa nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng, ...

Khám phá công dụng chống ung thư của Mít
Khám phá công dụng chống ung thư của Mít

2020/12/13


Những công bố mới đây của giới khoa học cho thấy công dụng đặc biệt của Mít, đó là chống ...

Ăn gì sau cơn say để phục hồi sức khỏe nhanh chóng?
Ăn gì sau cơn say để phục hồi sức khỏe ...

2020/12/13


Nguyên lý khi cung cấp thực phẩm sau khi say bia rượu chính là các thành phần điện giải giúp ...

Điểm mặt những thực phẩm giúp bổ thận
Điểm mặt những thực phẩm giúp bổ thận

2020/12/13


Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể con người, thế nhưng ngày càng xuất ...

Cơ thể con người cần Collagen như thế nào?
Cơ thể con người cần Collagen như thế nào?

2020/12/13


Các chị em thường biết đến collagen như một chất có trong mỹ phẩm làm đẹp da, chăm sóc làn da tươi ...

Đàn ông có nồng độ Testosterone cao đang nắm giữ vận mệnh của chính mình
Đàn ông có nồng độ Testosterone cao đang nắm giữ ...

2020/12/13


Liệu có phải rằng vận mệnh mỗi con người đã được quyết định bởi một lực lượng vô biên? Liệu ...

Khi nào nam giới cần kiểm tra nồng độ testosterone?
Khi nào nam giới cần kiểm tra nồng độ testosterone?

2020/12/13


Testosterone đóng một vai trò hết sức quan trọng trong sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục của ...

phone 0338.814.456