1
Hỗ trợ bạn qua Facebook
1

Hotline: 0338.814.456 hoặc 0898.814.456

Thời gian làm việc: 24/24h (tất cả các ngày trong tuần)

Giỏ hàng

(0) - Sản phẩm 0

Điểm mặt những thực phẩm giúp bổ thận

2019-05-06 18:32:16

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể con người, thế nhưng ngày càng xuất hiện nhiều bệnh về thận nguyên nhân do nhiều yếu tố tác động, một trong số đó là chế độ ăn uống hàng ngày, thông thường nếu gặp các bệnh liên quan đến thận, cần có chế độ ăn kiêng, đặc biệt là hạn chế natri và phốt pho. Vậy ăn gì để thận khỏe mạnh, hãy cùng Nhà Thuốc Uy Tín 24h điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận.

Nho đỏ

Các nhà khoa học cho rằng trong nho đỏ có chứa nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn nho đỏ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa flavonoid, có tác dụng rất lớn giúp giảm viêm, bảo vệ chức năng thận. 

Ngoài ra, trong mỗi quả nho đỏ có hàm lượng resveratrol rất cao, hoạt chất resveratrol được chứng minh có lợi cho thận và phòng chống bệnh tiểu đường.

Súp lơ xanh

Một trong những thực phẩm mà các bà nội trợ hay sử dụng hàng ngày đó là súp lơ, không những có hương vị ngọt mát, giá trị dinh dưỡng cao, trong súp lơ xanh có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin K và vitamin B folate, giúp giãn thành mạch,  giảm huyết áp, cân bằng lượng đường trong máu và giảm căng thẳng cho thận.

Ngoài ra, trong súp lơ có chứa đầy đủ các hợp chất chống viêm như indoles, giàu chất xơ, ít kali, chính vì vậy những người bị bệnh thận mạn tính nên ăn nhiều súp lơ.

Lòng trắng trứng

Một thực phẩm rất quan trọng trong đời sống hàng ngày đó trứng, thế nhưng sử dụng trứng hợp lý cho người bệnh thận cũng cần chú ý. Lòng đỏ trứng rất bổ dưỡng nhưng giàu phốt pho, không tốt cho người bệnh thận, trong khi đó, lòng trắng trứng nhiều protein chất lượng cao, có lợi cho thận. Những người trải qua điều trị lọc máu nên ăn lòng trắng trứng, vì lúc này cơ thể có nhu cầu cao về protein. Chính vì thế những người bị bệnh thận nên sử dụng lòng trắng trứng duy nhất thay vì sử dụng toàn bộ.

Ức gà

Khi sử dụng thịt gà cũng cần chú ý, cho người bệnh thận ăn phần ức gà vì ức gà ít phốt pho, kali và natri hơn thịt gà, có lợi cho bệnh nhân thận, chú ý không nên sử dụng da gà.

Bắp cải

Bắp cải là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin tổng hợp, có thể kể ra như vitamin K, vitamin C và vitamin B, đặc biệt cung cấp chất xơ không hòa tan giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây là loại rau không có kali, có lợi cho gan và thận, lại giàu chất phytochemical giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây bệnh mạn tính như ung thư.

Củ cải

Củ cải phù hợp với người bệnh thận bởi ít kali và phốt pho. Củ cải cũng là nguồn vitamin C tuyệt vời, một chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đục thủy tinh thể.

Dứa

Quả Dứa là loại quả chứa rất ít khoáng chất kali, đặc biệt có khả năng hỗ trợ tiêu sỏi. Cách đơn giản nhất là ăn dứa chín hoặc ép dứa lấy nước uống. Đồng thời trong dứa còn có nhiều vitamin tổng hợp như vitamin C, vitamin B1, mangan, axit hữu cơ... rất tốt cho sức khỏe, sức đề kháng.

Dầu ô liu

Dầu ô liu giàu chất béo và phốt pho, phù hợp cho người mắc bệnh thận. Phần lớn chất béo trong dầu ô liu là loại không bão hòa đơn axit oleic, có đặc tính chống viêm, rất tốt cho những người bị viêm thận, thận mãn tính.


Bình luận

Tin tức
Ăn gì sau cơn say để phục hồi sức khỏe ...

2019/05/14


Nguyên lý khi cung cấp thực phẩm sau khi say bia rượu chính là các thành phần điện giải giúp ...

Gốc tự do là gì? tác hại của gốc tự ...

2019/05/12


Trong cơ thể con người luôn diễn ra các hoạt động ở cấp độ tế bào, trao đổi chất hay ...

Điểm mặt những thực phẩm giúp bổ thận

2019/05/06


Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể con người, thế nhưng ngày càng xuất ...

Cơ thể con người cần Collagen như thế nào?

2019/05/04


Các chị em thường biết đến collagen như một chất có trong mỹ phẩm làm đẹp da, chăm sóc làn da tươi ...

Đàn ông có nồng độ Testosterone cao đang nắm giữ ...

2019/03/18


Liệu có phải rằng vận mệnh mỗi con người đã được quyết định bởi một lực lượng vô biên? Liệu ...

Khi nào nam giới cần kiểm tra nồng độ testosterone?

2019/03/17


Testosterone đóng một vai trò hết sức quan trọng trong sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục của ...

Tăng hooc môn testosterone liệu có thực sự khó khăn ...

2019/03/14


Nam giới được cảnh báo rằng cần phải bổ sung lượng testosterone thiếu hụt, nhưng luôn phân vân tăng testosterone ...

Hooc môn Testosterone - Công thức thành công của nam ...

2019/03/14


Không chỉ cơ quan sinh dục mới quyết định đến giới tính của con người, nếu không có testosterone loài ...

Làm gì để tăng cường trí nhớ, tập trung trong ...

2019/02/16


Thực đơn hàng ngày thực sự ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trí não của bạn, do vậy việc ...

Làm gì khi uống quá nhiều bia rượu gây tổn ...

2019/02/16


Theo bác sĩ Bùi Thị Thu Hương, khi uống rượu, chất cồn được hấp thu nhanh chóng vào máu qua ...

Bia rượu đang giết chết tinh trùng của bạn như ...

2019/02/12


Theo các chuyên gia y tế, rượu, bia có chứa các chất độc hại gây nên tổn thương gián tiếp ...

Những điều cần biết khi sử dụng thuốc cường dương

2019/01/24


Đối với những quý ông có sức khỏe sinh lý kém thì có thể sử dụng thuốc cương dương để có thể ...

Hết "não cá vàng" với 6 loại thực phẩm hàng ...

2019/01/18


Thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, không thể tập trung và làm việc không hiệu quả là biểu hiện thường ...

Trí nhớ suy giảm, bạn đã biết nguyên nhân do ...

2019/01/13


Suy giảm trí nhớ không còn là bệnh của người già, cuộc sống hiện đại nhiều yếu tố tiêu cực ...

Hàu biển - Thực phẩm quý như vàng dành riêng ...

2019/01/10


Có một câu chuyện mà các quý ông thường truyền tai nhau trong những bữa tiệc có hải sản mà ...

Video
Uống 2 ly mỗi ngày để cải thiện sức khỏe ...

2019/01/11


Đậu đen là một món ăn được ưa chuộng sử dụng hàng ngày. Không đơn thuần chỉ là món ăn, ...

Ngủ trưa thế nào mới là đúng cách

2018/12/29


Tầm quan trọng của giấc ngủ trưa - Thuocuytin.com.vn Ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một giấc ...

Dành cho những ai mất ngủ về đêm

2018/12/26


Dành cho những ai mất ngủ về đêm Nhà thuốc uy tín - thuocuytin.com.vn luôn là người bạn đồng hành mang ...

Sống khoẻ hơn mỗi ngày với 7 thói quen vào ...

2018/12/25


Sống khoẻ hơn mỗi ngày với 7 thói quen vào buổi sáng này Nhà thuốc uy tín - thuocuytin.com.vn luôn là ...

Do đâu bé biếng ăn, tìm hiểu nguyên nhân con ...

2019/01/03


Các mẹ thường rất đau đầu khi con mình làm biếng, không chịu ăn, rất khó cho ăn. Con ngày ...

Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và cách ...

2019/01/03


Cha mẹ đã hiểu về quá trình phát triển của con sơ sinh chưa? chăm sóc như nào cho đúng ...

Danh sách những thực phẩm kiêng kị khi mẹ đang ...

2019/01/03


Các mẹ đang cho con bú cần tránh xa những thực phẩm này nhé. Con yêu không muốn đâu ạ.

Tìm hiểu về vô sinh, hiếm muộn ở các cặp ...

2018/12/09


Hiện nay tỷ lệ mắc vô sinh, hiếm muộn ở các cặp vộ chồng trẻ ngày càng cao, nguyên nhân ...

0338.814.456 Top