1
Tư vấn qua Facebook
1

Nhà thuốc uy tín 24h - An tâm mua thuốc chính hãng

Hotline: 0338.814.456 hoặc 0898.814.456

Giờ làm: 24/24h (T2 - CN)

Cơ thể con người cần Collagen như thế nào?

2019-05-04 16:01:03

COLLAGEN QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE?

Các chị em thường biết đến collagen như một chất có trong mỹ phẩm làm đẹp da, chăm sóc làn da tươi trẻ, căng mịn, thế nhưng ngoài những lợi ích thần kỳ đối với làn da, collagen còn có vai trò quan trọng cho những bộ phận khác trong cơ thể như cơ bắp, xương, máu, sụn và dây chằng. Trong bài viết này, các bạn hãy cùng Nhà Thuốc Uy Tín 24h điểm qua những lợi ích tuyệt vời của collagen đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người, nhất là đối với phái đẹp.

Đầu tiên theo các nhà khoa học, Collagen là một loại protein rất cần thiết cho cơ thể cũng chính vì thế mà nó cũng chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể chúng ta. Collagen được các nhà khoa học chia thành 29 loại, phân vào 4 nhóm, trong đó nhóm I chiếm tỷ lệ cao nhất, nó được tìm thấy ở cơ, xương, da, mạch máu, hệ thống tiêu hóa và gân. Nói một cách đơn giản, collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại với nhau thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có collagen, các bộ phận sẽ trở nên rời rạc không thể hợp thành một cơ thể hoàn chỉnh. Chính collagen đã tạo ra sự khỏe mạnh và độ đàn hồi cho làn da trong việc thay thế các tế bào chết.

1. Collagen với làn da

Trên cấu trúc da, Collagen chiếm đến 70%, hầu hết được phân bố ở vùng hạ bì dưới có nhiệm vụ kết dính, liên kết các tế bào biểu bì, đồng thời collagen có nhiệm vụ kích thích quá trình trao đổi chất, tạo sự đàn hồi cho da.

Trong trường hợp lượng collagen trong cơ thể bị thíu hụt vì bất kỳ nguyên nhân gì thì da của bạn chính là bộ phận chịu hậu quả đầu tiên, da chảy xệ, nhiều nếp nhăn, bắt đầu lão hóa, đặc biệt khuôn mặt là nơi chịu tác động đầu tiên. Tác động xấu khi thiếu hụt Collagen như các vết nhăn, chân chim xuất hiện tại các khóe mắt, khóe miệng, cũng như làn da của bạn trở nên sạm nám, không đều màu, da bị khô. Các đường nét trên khuôn mặt sẽ bị nhũng nhão, chảy xệ. Chính sự “lão hóa” của làn da khiến bạn trông thiếu sức sống và không còn nét tươi trẻ nữa.

Bởi vậy mà bổ sung thực phẩm chức năng Collagen vô cùng quan trọng với làn da, giúp bạn có một làn da chắc khỏe, chống lại quá trình lão hóa, từ đó làm mờ các vết nhăn, mang đến cho bạn làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.

2. Collagen với sụn, khớp

Vận động nhiều, sai cách hoặc do lão hóa sẽ dẫn đến các tình trạng tổn thương khớp, sụn, khi đó sụn, khớp sẽ yếu dần theo thời gian và dẫn đến tình trạng đau khớp. Bổ sung Collagen sẽ giúp cơ thể của bạn giảm bớt tình trạng đau nhức và các triệu chứng của bệnh viêm khớp, tăng thêm độ linh hoạt cho các khớp, vận động dễ hơn. 

Cơ chế hoạt động của Collagen đối với xương khớp đã được khoa học thực nghiệm chứng minh, cụ thể vào năm 2009, một nghiên cứu của đội nghiên cứu đại học Harvard Mỹ về tác dụng của collagen loại II đối với khớp xương đã đưa ra kết quả tích cực: collagen được bổ sung vào cơ thể có tác dụng làm giảm đi các triệu chứng viêm khớp lên đến 40% chỉ trong vòng ba tháng. 

Do vậy, các bác sỹ cũng như chuyên gia sức khỏe thường đưa ra lời khuyên cho những người bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên hoặc người lớn tuổi là nên bổ sung collagen vào cơ thể mỗi ngày.

3. Collagen đối với mạch máu

Một trong những tác dụng đặc biệt của collagen đối với cơ thể đó là nó là một trong những hợp chất đóng góp vào quá trình sinh sản và phát triển hệ mạch máu. Đồng thời có tác dụng đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp.

Do đó, việc bổ sung Collagen thường xuyên rất có lợi với những người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

4. Collagen giúp tăng cường trao đổi chất

Collagen đóng góp vào quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp tăng cường trao đổi chất bằng cơ chế thúc đẩy chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết. Một trong những acid amin quan trọng của Collagen là glycine có vai trò quan trọng trong hình thành mô cơ khi chuyển hóa đường Glucose thành năng lượng để nuôi tế bào. Hãy nhớ rằng việc duy trì khối lượng cơ là vô cùng quan trọng khi bạn lớn tuổi, vì chúng giúp bạn cử động dễ dàng, xương chắc khỏe và đốt cháy calo nhiều hơn so với mỡ.

Ngoài ra, khi hấp thụ collagen thì khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể cũng tăng lên đáng kể.

5. Collagen với răng, tóc, móng

Tương tự như da, răng, tóc và móng của chúng ta cũng có chứa collagen. Mối liên hệ giữa collagen và sự tái tạo tế bào là rất quan trọng trong việc duy trì hoặc tái tạo lại các bộ phận đó khi chúng bị yếu đi. Collagen không chỉ giúp móng chắc khỏe hơn mà còn có khả năng phục hồi các dấu hiệu của chứng rụng tóc.

Ngoài ra collagen còn ảnh hưởng đến chức năng của tim mạch và gan, sự tác động của collagen theo những cơ chế khác nhau. Như vậy việc bổ sung nhằm tránh sự thiếu hụt collagen là rất cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh, một là da trẻ, ngăn ngừa lão hóa.


Tin tức
TOP 10 THUỐC BỔ ĂN NGON NGỦ NGON DÀNH CHO NGƯỜI LỚN
TOP 10 THUỐC BỔ ĂN NGON NGỦ NGON DÀNH CHO ...

2020/05/01


Các dấu hiệu của quá trình lão hóa, suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, sự ...

10 thuốc giảm cân nhanh không tác dụng phụ mới nhất 2020
10 thuốc giảm cân nhanh không tác dụng phụ mới ...

2020/01/13


Thuốc giảm cân tốt nhất năm 2020 bao gồm những loại nào? Thuốc giảm cân nhanh hay thuốc giảm cân an ...

Những lưu ý khi dùng thuốc tamiflu điều trị cúm
Những lưu ý khi dùng thuốc tamiflu điều trị cúm

2020/01/09


Trong phác đồ điều trị cho những ca bệnh nhân mắc cúm A với biểu hiện nặng và phức tạp ...

Bụi mịn liên tục bủa vây thành phố Hà Nội, nguyên nhân do đâu?
Bụi mịn liên tục bủa vây thành phố Hà Nội, ...

2019/12/17


Khói bụi gia tăng và mắc kẹt trong không khí không thể phát tán do nghịch nhiệt, bầu trời như có ...

Kể tên những thực phẩm giàu Vitamin C nhất
Kể tên những thực phẩm giàu Vitamin C nhất

2019/12/11


Vitamin C là một trong những thành phần quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng của chúng ta, vitamin ...

Những lưu ý khi giữ ấm cho trẻ trong mùa đông
Những lưu ý khi giữ ấm cho trẻ trong mùa ...

2019/12/09


Giữ ấm không đúng cách lại có thể gây hại cho trẻ, khiến trẻ bị ho, sổ mũi thậm chí ...

Người thường xuyên mất ngủ nên ăn gì?
Người thường xuyên mất ngủ nên ăn gì?

2019/12/07


"Thức đêm mới biết đêm dài", đêm còn dài hơn với những người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, không ...

Bệnh nhân vẫn khám bệnh 12 lần sau khi tử vong - Bệnh viện lên tiếng
Bệnh nhân vẫn khám bệnh 12 lần sau khi tử ...

2019/12/04


Theo quy trình khám bảo hiểm y tế hiện nay, bệnh nhân khi khám chữa bệnh ở các cơ sở ...

Người bệnh thận mạn tính nên ăn uống như thế nào?
Người bệnh thận mạn tính nên ăn uống như thế ...

2019/12/04


Chế độ ăn cho người mắc bệnh suy thận mạn quan trọng nhất làm kiểm soát được nồng độ Ure ...

Hết khô da khi mùa đông lạnh về
Hết khô da khi mùa đông lạnh về

2019/12/02


Dinh dưỡng chính là phương pháp chăm sóc da từ sâu bên trong, mang đến hiệu quả tốt nhất cho ...

Bí quyết giữ dáng thon gọn với quả Bưởi
Bí quyết giữ dáng thon gọn với quả Bưởi

2019/11/26


Ăn bưởi có khả năng đánh tan mỡ thừa hiệu quả, trả lại vóc dáng thon gọn cho chị em.

Kể tên 5 loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam
Kể tên 5 loại thực phẩm tốt cho sinh lý ...

2020/10/24


Để cải thiện được khả năng sinh lý nam, những loại thực phẩm đó trước nhất phải giàu kẽm, omega 3 ...

8 loại dược thảo quen thuộc giúp mọc tóc nhanh, hết hư tổn
8 loại dược thảo quen thuộc giúp mọc tóc nhanh, ...

2019/11/20


Tóc đẹp được định nghĩa là mái tóc dày, bóng mượt, khỏe khắn, tóc không bị xơ rối, tổn thương

Lên thực đơn giúp bảo vệ gan cho cả gia đình
Lên thực đơn giúp bảo vệ gan cho cả gia ...

2019/11/18


Cơ quan chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể chính là gan, ngoài việc đảm nhận nhiệm vụ thải ...

Tốt nghiệp đại học lúc 9 tuổi do mẹ ăn nhiều cá lúc bầu?
Tốt nghiệp đại học lúc 9 tuổi do mẹ ăn ...

2019/11/15


Được biết Laurent Simons năm nay vừa tròn 9 tuổi hiện đang theo học ngành kỹ thuật điện tại Đại học ...

phone 0338.814.456